omdat jij je niet nog een burnout kunt veroorloven

voor moeders die met minder geen genoegen nemen
» Gratis Ont-moet-ing »Doe het zelf met mijn boek »

Balans houden tussen ambities en gezinsleven is een echte uitdaging.

Je houdt van je werk en voelt je enorm gedreven in alles wat je doet. De zorg voor je kinderen neem je serieus en waar het kan help je ook graag anderen. Maar ergens is er iets misgegaan en kreeg je een burn-out. Ondertussen heb je de stappen genomen om te herstellen en ben je officieel beter verklaard. Eindelijk ben je weer aan het werk, want dat thuiszitten is niets voor jou.

Hoewel je rustig aan begonnen bent, bekruipt langzaamaan jou de angst dat je weer terugvalt. Regelmatig kom je tijd te kort en heel eerlijk gezegd ook de benodigde energie. Natuurlijk wil je niet laten zien dat je weer moe bent. Dat je het overzicht niet in de vingers hebt. Dat keuzes maken voorheen veel makkelijker ging. En dat de focus behouden nog steeds een uitdaging is.

Niemand begrijpt het echt…

  • Je wilt die burnout terugval voorkomen en dus NU verbetering zien.
  • Jouw omgeving gaat er vanuit dat je ‘beter’ bent en alles weer kunt, maar zo voelt het niet.
  • Alles duurt zo veel langer dan je van jezelf gewend bent. Je bent zo snel moe en overprikkelt.
  • Je reageert soms veel emotioneler of op een manier waar je zelf van schrikt.
  • Het irriteert je mateloos dat sommige dingen die je altijd deed niet meer lukken.
  • Alles tips en adviezen pak je aan om verbetering te krijgen. Niets helpt echt (blijvend).

Niet weer ziek melden!

Nu je weer aan het werk bent, lukt dat ontspannen lijkt niet meer zo goed. Regelmatig betrap je jezelf erop dat je toch weer ligt te malen in bed. De balans tussen je gezin en je werk is nog ver te zoeken. Het laatste wat je wilt is (weer) een Mama Burnout.

Ineens drink je weer meer koffie per dag dan je jezelf had voorgenomen. Pak je toch weer wat tussendoortjes voor de nodige energie. Werk je toch wat langer door, terwijl je dat niet meer zou doen. De gewoonte sluipt er weer in. 

Steeds als je denkt dat je de oplossing gevonden hebt, helpt het maar even. Je vindt dat je het nu toch echt zelf zou moeten kunnen oplossen, maar hoe dan? Er moet NU iets gebeuren want dat ‘schouders eronder en doorgaan’ werkt ook niet meer.

>> Zullen we even bellen? <<

Laat mij jou helpen! De Ont-moet-ing is online middels videobellen, gratis en vrijblijvend. Ontdek hoe jij weer energie in je lijf voelt en met rust in je hoofd door het leven kan.

Coaching en/of Therapie

Veel dingen zijn voor jou zo gewoon geworden, dat je het liefst weer leeft en werkt zoals je altijd deed voor de burnout. Om dit te doorbreken heb je soms gewoon iemand anders even nodig. Je weet niet precies waar het mis ging en/of gaat. Ook zoek je naar het wat, hoe of wanneer het voor jou wel werkt. Hoe nu dan wel?!

Met mijn persoonlijke 1-op-1 begeleiding krijgt je alle mogelijkheden aangereikt die voor jou werken. Er is geen one-size-fits-all. Daarom werken alle tips en adviezen maar een beetje of slechts tijdelijk. Ontdek wat voor jou meer energie en ontspanning geeft. Welke concrete stappen bij jou een blijvende verandering creëren. Wie ben jij echt?!

Tijdens onze Ont-moet-ing maken we kennis en kun je mij alles vragen. Vertellen over jouw ervaringen en/of waar jij tegenaan loopt en wat je wilt bereiken. Ik informeer jou welke begeleiding hierbij het beste past; Online, in mijn praktijk, wandelend in de buitenlucht, een combinatie, etc.

Trainingen

Om hulp vragen is niet jouw ding. Je kunt het zelf wel en vaker ook beter dan een ander. Toch lijken bepaalde zaken niet te lukken zoals jij had gedacht. En daar vind je wat van. Je wilt wat meer begrijpen wat er met je gebeurd en op welke manier je er zelf weer bovenop kan komen.

Tijdens mijn groepstrainingen ervaar je de ‘hoe dan wel’ en leg ik ook uit waarom zodat je zelf ontdekt waar jij mee verder kunt en wat niet voor jou van toepassing is. Je voelt je ineens ook niet meer zo de enige die dit is overkomen en hoort hoe anderen omgaan met een leven na de burnout.

Eindelijk ga je met opgeheven hoofd weer verder. Het is namelijk helemaal niet raar dat jij je zo voelt of zo reageert na een burnout, dat vertellen de anderen ook! Hoog tijd dus om te onderzoeken wat voor jou wel werkt en de balans weer te voelen en ervaren.

Wie ben ik?

Mijn naam is Bianca Meijsen (1970) en mijn burn-out was in 1999. Toen nog een ‘nieuwe tijdsziekte die tussen je oren zit’ waardoor ik na 6 weken weer aan het werk moest.

Zonder een vangnet van coaches, therapeuten en psychologen of de kennis die nu voor handen is over de burn-out, ben ik zelf op zoek gegaan naar de mogelijkheden om te herstellen.

In 2005 begon ik met het begeleiden van mensen 1-op-1 en in trainingen om de regie zelf weer in handen te nemen en te houden.

Sindsdien  heb in diverse trainingen en opleidingen kennis opgedaan over zowel de medische als de psychologische achtergrond van een burn-out. De ins en outs van de energetische en spirituele ontwikkelingen door een burn-out ontdekt. De soms blijvende schade op zowel lichamelijke als mentale vlak door een burn-out. Niet zichtbaar maar wel aanwezig.

In 2014 werd ik geconfronteerd met wat ik nu noem mijn “Mama Burnout”. Toen ik moeder werd, waren de klachten mij iets te vergelijkbaar met mijn burn-out. Gevolg hiervan was dat ik me ben gaan verdiepen in de hormonale (on)balans bij vrouwen en wat dit voor effect heeft op de stressgevoeligheid en burnout.

Nog steeds begeleid ik mensen 1-op-1, en steeds vaker geef ik mijn kennis en ervaringen door in trainingen aan andere therapeuten en coaches.

Wat mijn klanten zeggen

“De stress en problemen op het werk wilde ik aanpakken op mijn manier.  Erg fijn om de herkenning te vinden in de ervaringen van Bianca zelf en me bewuster te worden van hoe ik de zaken anders kon aanpakken. Ik kan nu echt dingen van me afzetten! Bianca is kritisch en streng wanneer nodig, maar vooral weet ze een goede sfeer neer te zetten met veel kennis en humor. Precies wat ik nodig had.”

Tamara van der Tak

“Bianca weet in no-time precies de vinger op de juiste plek te leggen. De inzichten die ze mij in nog maar 2 gesprekken al heeft gegeven zijn ongelooflijk. Ronduit briljant om iets wat voor mij zo volstrekt normaal was en wat ieder ander niet eens zou opmerken, juist dàt als het probleem te zien. Top. Als mens is ze ook heel prettig. Gewoon, down to earth, geen wollig gedoe. Heerlijk.” 

Christine van den Hurk-Hartog

Gratis tips en adviezen via blogs, podcasts, video’s en audio’s.

Natuurlijk deel ik graag mijn kennis en ervaring met je. Onder andere door middel van inzichten, doe-het-zelf oefeningen, voedingtips en nog veel meer. Alles waardoor jij weer met veel plezier en energie door het leven gaat. Zelfs met tijd over hebt om te genieten van je gezin en tijd voor jezelf.

Tijd tekort

Tijd tekort

Ik was stom verbaasd. En niet alleen om wat ik zag, maar meer nog om wat ik erbij voelde. Even een boodschapje doen tussen de afspraken door. Ik realiseerde me ineens dat het brood op was, dus was ik 'even snel' naar de supermarkt gegaan. Nu stond ik de rij te wachten...

Lees meer
Lichaamsbewustzijn

Lichaamsbewustzijn

"If you listen to your body when it whispers, you won't have to hear it scream" - Dan Millman Achteraf vond ze dit zo'n krachtig inzicht. Ze was mijn boek aan het lezen en voelde vooral herkenning en soms zelfs irritatie. Naar mij en/of naar zichzelf. Ze was dan wel...

Lees meer

Heb je een vraag?

Ik kan me voorstellen dat je vragen hebt en die beantwoord ik graag.
Maak gebruik van onderstaande formulier en ik stuur je zo snel mogelijk het antwoord.

Bellen mag ook

Door afspraken ben ik slecht telefonisch bereikbaar. Laat een bericht achter en ik bel je zo snel mogelijk terug.

Ik ga zorgvuldig met jouw gegevens om, zoals vermeld in mijn privacybeleid.

Bestel hier mijn boek

Bestel hier mijn boek

In 10 stappen jouw droomleven na een burnout 
Leef vanuit je hart met meer balans en rust in je hoofd

 

Vul hieronder je gegevens in

en je ontvangt per email de bevestiging en overige informatie.

Je hebt je met succes ingeschreven!