De neiging om na een burn-out weer terug te vallen in wat je gewend bent is groot. Rouwen om wat was is een logisch...
Oude ik loslaten
lees verder
terugval voorkomen
F*ck Loslaten
Eens in de zoveel tijd, meestal in de lente en de herfst, ruim ik spullen op in mijn huis. Als het nog te gebruiken is...
Loslaten doet soms pijn
Vandaag een video met een minder leuk bericht, maar ook dat is onderdeel van loslaten. Wat doe je als het leven je...
Ik ben in alles ambitieus. Ook na mijn burn-out.
De allereerste "Meer dan Mama - Podcast" !! Regelmatig over gedroom en ineens werd die droom spontaan werkelijkheid......
Irritatie; Zonde van jouw energie
"Als ik dan zo'n enorme aanval van werklust krijg, dan ga ik heel stil in een hoekje zitten totdat die aanval voorbij...
Managen van verwachtingen
Het zijn bijzondere tijden waarin je noodgedwongen andere keuzes maakt. Voor sommigen voelt het als een prettige...
Heb geduld met jezelf
Verwacht niet dat je alles gelijk weer kunt op het niveau als voor de burnout. Maar ik weet het, dat verwacht je eigenlijk wel van jezelf. En omdat ik dat zo goed begrijp, zeg ik: Zet jezelf op nummer 1!
Mama Burnout
“Dat zou mij toch niet meer overkomen?!” dacht ik toen. Hier zat ik dan als 43 jarige jonge moeder met klachten die mij iets te veel deden herinneren aan mijn burn-out in 1999. Was dit dan een Mama Burnout?
