Burn-out zit niet tussen de oren

Burn-out zit niet tussen de oren

“Let wel, ‘burn-out zijn’ is niet hetzelfde als ‘stressklachten hebben’. Aan burn-out gaat altijd een periode van toenemende vermoeidheid en stressklachten vooraf. Stressklachten zijn milder en makkelijker te keren, bijvoorbeeld door een gezondere leefstijl en...
Stoppen met roken Loslaten

Stoppen met roken Loslaten

Stoptober is vandaag begonnen. Het thema van oktober is “stoppen met roken”. Roken wordt vaak in verband gebracht met stress. Wanneer er meer stress is, word er meer gerookt. Zelf heb ik ook gerookt. Mede reden waarom ik moeite had met stoppen, was ook...
Loslaten doet soms pijn

Loslaten doet soms pijn

Vandaag een video met een minder leuk bericht, maar ook dat is onderdeel van loslaten. Wat doe je als het leven je even niet zo blij maakt? Loslaten is soms geen keuze, maar iets wat je overkomt.  Wanneer iemand ‘plotseling’ wegvalt bijvoorbeeld. Hoe ga...
Loslaten met Sedona Methode

Loslaten met Sedona Methode

De meest uiteenlopende technieken zijn ontwikkeld om emoties, gedachten, overtuigingen en zelfs lichamelijke klachten los te laten. Loslaten is nog nooit zo makkelijk geweest, lijkt het. Coaches en therapeuten hebben veel mogelijkheden in hun ‘toolbox’ waarbij je...
Elke vraag is te veel

Elke vraag is te veel

Wanneer mijn planning een keer niet gaat zoals ik verwacht, dan raak ik niet meer zo in paniek als een paar jaar geleden. Ik kan veel meer vertrouwen op mijn planning en dus ook op mijn energie. Vooral ook omdat mijn planning me steeds weer duidelijk laat zien of ik...
Gratis eboek

Meld je aan voor de FemMail en ontvang gratis eboek

Via mijn FemMail hou ik je op de hoogte houdt van het laatste nieuws met tips, adviezen, aanbiedingen, activiteiten en overige updates.

Als dankjewel ontvang je het gratis eboek waarin je kennis maakt met mijn boek "In 10 stappen jouw droomleven na een burn-out".

Je hebt je met succes ingeschreven!

Bestel hier mijn boek

Bestel hier mijn boek

In 10 stappen jouw droomleven na een burnout 
Leef vanuit je hart met meer balans en rust in je hoofd

 

Vul hieronder je gegevens in

en je ontvangt per email de bevestiging en overige informatie.

Je hebt je met succes ingeschreven!