door Bianca Meijsen | 25 oktober 2020 | Burnout terugval voorkomen
De laatste week van oktober en de wintertijd is ingegaan. Wellicht de laatste keer dat wij de tijd een uur hebben verzet. Het is in ieder geval weer een uur eerder licht, maar ook een uur eerder donker. Wat ga je doen, nu de avonden uitnodigen om binnen te blijven?...
door Bianca Meijsen | 8 oktober 2020 | Burnout terugval voorkomen
Vandaag werd ik getriggerd door een verhaal die door iemand anders gedeeld werd. Het was voor mij herkenbaar en misschien ook voor jou. Ze gaf aan dat voordat ze een blog wilde delen, ze eerst een kop thee had gezet en daar langdurig in gestaard heeft, alsof het...
door Bianca Meijsen | 7 oktober 2020 | Burnout terugval voorkomen
Je hebt het je nog zo voor genomen om vandaag toch echt die dingen te doen! Herkenbaar? Klik hier << Dag 16 van de 101 dagen ‘Zen 2021 in!’ – Nog 85 dagen te gaan. Sinds 22 september 2020, 101 dagen tot 2021, ben ik mijn eigen uitdaging aangegaan om elke dag...
door Bianca Meijsen | 5 oktober 2020 | Burnout terugval voorkomen
Ken je deze uitspraak: Wie A zegt, moet ook B zeggen. Ik ben er mee groot geworden en geef eerlijk toe dat het me ver heeft gebracht. Helaas ook regelmatig ten koste van mezelf. Vaak wordt het dan een kwestie van wilskracht en dat kost energie. Wilskracht is handig...
door Bianca Meijsen | 30 september 2020 | Burnout terugval voorkomen
De neiging om na een burn-out weer terug te vallen in wat je gewend bent is groot. Rouwen om wat was is een logisch gevolg. Je Oude Ik loslaten is niet zo vanzelfsprekend, maar wel nodig om nieuwe manieren te vinden voor ‘Hoe dan nu wel?’. Laten we 2021...
door Bianca Meijsen | 29 september 2020 | Burnout terugval voorkomen
Eens in de zoveel tijd, meestal in de lente en de herfst, ruim ik spullen op in mijn huis. Als het nog te gebruiken is dan bied ik het te koop aan en anders gaat het naar grofvuil of in de vuilnisbak. Stel je voor dat je hetzelfde kunt doen met alles wat je verzamelt...