"If you listen to your body when it whispers, you won't have to hear it scream" - Dan Millman Achteraf vond ze dit...
Lichaamsbewustzijn
Lees meer
Burnout terugval voorkomen
2 tips voor het loslaten van de Winter Blues
De laatste week van oktober en de wintertijd is ingegaan. Wellicht de laatste keer dat wij de tijd een uur hebben...
Loslaten van Prestatiedrang
Vandaag werd ik getriggerd door een verhaal die door iemand anders gedeeld werd. Het was voor mij herkenbaar en...
Uitstelgedrag Loslaten
Je hebt het je nog zo voor genomen om vandaag toch echt die dingen te doen! Herkenbaar? Klik hier << Dag 16 van...
Loslaten wat niet werkt
Ken je deze uitspraak: Wie A zegt, moet ook B zeggen. Ik ben er mee groot geworden en geef eerlijk toe dat het me ver...
Oude ik loslaten
De neiging om na een burn-out weer terug te vallen in wat je gewend bent is groot. Rouwen om wat was is een logisch...
F*ck Loslaten
Eens in de zoveel tijd, meestal in de lente en de herfst, ruim ik spullen op in mijn huis. Als het nog te gebruiken is...
Loslaten van Spanning
Hoe ga jij om met zo'n moment waarop alles ineens te veel is? In deze video van dag 4 "Zen 2021 in!" nodig ik je uit...
Irritatie; Zonde van jouw energie
"Als ik dan zo'n enorme aanval van werklust krijg, dan ga ik heel stil in een hoekje zitten totdat die aanval voorbij...
Managen van verwachtingen
Het zijn bijzondere tijden waarin je noodgedwongen andere keuzes maakt. Voor sommigen voelt het als een prettige...
Ik weet niet wat mijn droom is
I have a dream Legendarische woorden van Martin Luther King. Vanwege de lading die aan deze woorden hangen, zou je...
Mama Burnout
“Dat zou mij toch niet meer overkomen?!” dacht ik toen. Hier zat ik dan als 43 jarige jonge moeder met klachten die mij iets te veel deden herinneren aan mijn burn-out in 1999. Was dit dan een Mama Burnout?
