Het verkennen van jouw energie en bewustzijnvergroten over jouw hooggevoeligheid, kan al in slechts een paar minuten...
3 simpele en krachtige energietechnieken
lees verder
Burnout terugval voorkomen
Emoties die niet van jou zijn
Vooral met deze feestdagen voor de deur snap je er soms helemaal niets van. Het ene moment lijkt alles lekker te gaan...
Paniek door een stress-check
"Ik vond het absoluut spannend om de stress-check te doen en met deze uitslag schiet ik zelfs een beetje in paniek.",...
Teamcultuur creëert burn-out
Alsof de werk/privé balans al niet uitdagend genoeg is zonder al die overleg momenten. Met tegenzin ga je er naar toe,...
Top 2 Grootste Uitdagingen na een Burn-out
Deze Meer dan Mama Podcast is anders dan anders. De afgelopen 2 jaar is er altijd een gast waarmee ik in gesprek ga....
Single Mom & Burn-out
Eigenlijk schaamt Eline Zeelenberg er zich nog steeds voor en doet ze er alles aan om het er niet meer over te hebben....
Bescherming werkt niet
"Zie ik het nu goed?", vroeg ik mezelf af. Ergens drong het niet direct tot me door wat ik nu zag, maar naar mate ik...
Eet Puur Geluk na een burn-out
Dymphina Jooren was een druk bezette vrouw met een eigen bedrijf en personeel. Eigenlijk had ze alles wat ze wilde en...
Lichaamsbewustzijn
"If you listen to your body when it whispers, you won't have to hear it scream" - Dan Millman Achteraf vond ze dit...
2 tips voor het loslaten van de Winter Blues
De laatste week van oktober en de wintertijd is ingegaan. Wellicht de laatste keer dat wij de tijd een uur hebben...
Loslaten van Prestatiedrang
Vandaag werd ik getriggerd door een verhaal die door iemand anders gedeeld werd. Het was voor mij herkenbaar en...
Uitstelgedrag Loslaten
Je hebt het je nog zo voor genomen om vandaag toch echt die dingen te doen! Herkenbaar? Klik hier << Dag 16 van...
Loslaten wat niet werkt
Ken je deze uitspraak: Wie A zegt, moet ook B zeggen. Ik ben er mee groot geworden en geef eerlijk toe dat het me ver...
Oude ik loslaten
De neiging om na een burn-out weer terug te vallen in wat je gewend bent is groot. Rouwen om wat was is een logisch...
F*ck Loslaten
Eens in de zoveel tijd, meestal in de lente en de herfst, ruim ik spullen op in mijn huis. Als het nog te gebruiken is...
Loslaten van Spanning
Hoe ga jij om met zo'n moment waarop alles ineens te veel is? In deze video van dag 4 "Zen 2021 in!" nodig ik je uit...
Irritatie; Zonde van jouw energie
"Als ik dan zo'n enorme aanval van werklust krijg, dan ga ik heel stil in een hoekje zitten totdat die aanval voorbij...
Managen van verwachtingen
Het zijn bijzondere tijden waarin je noodgedwongen andere keuzes maakt. Voor sommigen voelt het als een prettige...
