Normaal gesproken vertelt mijn gast tijdens de Meer dan Mama Podcast over haar burn-out reis. Deze keer doen we het anders. Niet mijn gast, maar ik vertel over mijn burn-out ervaring.
En dan met name over de ervaring toen ik moeder werd en iets te veel herkende uit mijn burn-out tijd, zo’n 13 jaar daarvoor. Dit is mede rede waarom ik dit de Mama Burn-out ben gaan noemen.
Samen met Elvira Broersma die werkzaam is als Doula, bespreken we de diverse signalen die veel moeders negeren terwijl ze zo belangrijk zijn om gehoor aan te geven. Veel van de kwalen die we vaak bij moederschap onderschrijven als ‘normaal’ zijn te voorkomen, zoals oververmoeidheid, en overprikkeling.
Tijdens deze Meer dan Mama Podcast geeft Elvira haar tips en adviezen. Echter is er nog zoveel meer over te vertellen.
Wat is een Mama Burn-out? Waarom is dat anders dan een Postnatale Depressie? Wat kan een Doula voor je doen? Wat je kan zelf er al aan doen?
Daarom organiseren we samen op dinsda g14 december 2021 om 10:00 uur een Live Expect a Miracle Masterclass genaamd “Voorkom de Mama Burn-out“.
Kun je hier niet Live bij aanwezig zijn, dan kijk je het gewoon in de replay. Het blijft beschikbaar op mijn YouTube kanaal.
Elvira Broersma heeft haar burn-out kunnen voorkomen door te luisteren naar haar klachten en te stoppen met het werk wat ze op dat moment deed. Door te luisteren naar haar hart is de Doula opleiding gestart. Sindsdien helpt ze moeders én vaders in het proces van ouders worden.
Ga voor meer informatie naar haar website https://www.elvirabroersma.nl/doula
Zowel Elvira als ik zijn natuurlijk heel benieuwd wat je van deze podcast vindt. Heb je vragen voor Elvira en/of aan mij, laat hieronder een bericht achter of mail naar info@meerdanmama.nl.
Schroom niet om contact met mij op te nemen. Ik help je graag verder! Je kunt eventueel direct een afspraak inplannen via mijn online agenda. >>Klik hier<<