Burn-out zit niet tussen de oren

Burn-out zit niet tussen de oren

“Let wel, ‘burn-out zijn’ is niet hetzelfde als ‘stressklachten hebben’. Aan burn-out gaat altijd een periode van toenemende vermoeidheid en stressklachten vooraf. Stressklachten zijn milder en makkelijker te keren, bijvoorbeeld door een gezondere leefstijl en...
De Boel de Boel Laten

De Boel de Boel Laten

En toen was het ineens dag 22 van de 101 dagen challenge met mezelf om tips, adviezen, etc. te delen over loslaten met als doel “Zen 2021 in”. (Zie dag 1.) Vanuit andere bronnen heb ik vernomen dat week 3 altijd meer uitdaging geeft in het volhouden van...
Loslaten van Prestatiedrang

Loslaten van Prestatiedrang

Vandaag werd ik getriggerd door een verhaal die door iemand anders gedeeld werd. Het was voor mij herkenbaar en misschien ook voor jou. Ze gaf aan dat voordat ze een blog wilde delen, ze eerst een kop thee had gezet en daar langdurig in gestaard heeft, alsof het...
Uitstelgedrag Loslaten

Uitstelgedrag Loslaten

Je hebt het je nog zo voor genomen om vandaag toch echt die dingen te doen! Herkenbaar? Klik hier << Dag 16 van de 101 dagen ‘Zen 2021 in!’ – Nog 85 dagen te gaan. Sinds 22 september 2020, 101 dagen tot 2021, ben ik mijn eigen uitdaging aangegaan om elke dag...
Loslaten waar je geen invloed op hebt

Loslaten waar je geen invloed op hebt

Ik vertik het om mezelf druk te maken over dingen waar ik toch geen overvloed op heb. Dat is best een statement toch?!  En toch meen ik het. Zo heb ik er niet altijd naar gekeken hoor! Het heeft zelfs best lang geduurd voor ik me realiseerde dat ik me druk maakte over...
Loslaten wat niet werkt

Loslaten wat niet werkt

Ken je deze uitspraak: Wie A zegt, moet ook B zeggen. Ik ben er mee groot geworden en geef eerlijk toe dat het me ver heeft gebracht. Helaas ook regelmatig ten koste van mezelf. Vaak wordt het dan een kwestie van wilskracht en dat kost energie. Wilskracht is ​​​handig...
Loslaten van verplichtingen

Loslaten van verplichtingen

Zondag – Een dag voor bezinning Vandaag staat in het teken van mijn gezin en tijd voor mezelf. Even heerlijk mediteren en evalueren. Wat werkt wel en wat wil ik loslaten…. Dag 13 van de 101 dagen ‘Zen 2021 in!’ – Nog 88 dagen te gaan. Sinds 22 september...
Stress over stress loslaten

Stress over stress loslaten

Laten we per direct de stress over stress loslaten! Deal?! Klinkt raar toch?! De afgelopen jaren is mij opgevallen dat we anders zijn gaan kijken naar onze stress beleving. Er is een overtuiging ontstaan, dat stress slecht voor je is. Mede reden waarom er meer mensen...
Loslaten om te genieten

Loslaten om te genieten

Wat kan jij loslaten om vandaag nog meer te genieten? Iemand vroeg aan mij van de week “Hoe kom je toch aan alle onderwerpen van loslaten?”. Het eerlijke antwoord is: Geen idee. Het ontstaat door wat ik meemaak en welke vragen ik in mijn omgeving hoor. Zo...
Gratis eboek

Meld je aan voor de FemMail en ontvang gratis eboek

Via mijn FemMail hou ik je op de hoogte houdt van het laatste nieuws met tips, adviezen, aanbiedingen, activiteiten en overige updates.

Als dankjewel ontvang je het gratis eboek waarin je kennis maakt met mijn boek "In 10 stappen jouw droomleven na een burn-out".

Je hebt je met succes ingeschreven!

Bestel hier mijn boek

Bestel hier mijn boek

In 10 stappen jouw droomleven na een burnout 
Leef vanuit je hart met meer balans en rust in je hoofd

 

Vul hieronder je gegevens in

en je ontvangt per email de bevestiging en overige informatie.

Je hebt je met succes ingeschreven!