door Bianca Meijsen | 1 december 2020 | Burnout herstel, Podcast
“Dat ‘gezeur’ van anderen, deed ik zelf ook…” Suzanne Stikvoort had 9 jaar geleden de burn-out en betrapte zichzelf op hetzelfde ‘gezeur’ dat ze anderen altijd zo kwalijk nam. Ze vond oprecht dat je gewoon sterk moest zijn,...
door Bianca Meijsen | 30 oktober 2020 | Burnout herstel, Podcast
“Vanwege de burn-out was mijn agenda nog voller dan ervoor?!” Vanuit deze frustratie ging Angelique op zoek gegaan dan een manier waarop alles om te herstellen op 1 plek verzameld kon worden. Angelique de Graav is Orthomoleculair Epigenetisch therapeut en...
door Bianca Meijsen | 25 oktober 2020 | Burnout terugval voorkomen
De laatste week van oktober en de wintertijd is ingegaan. Wellicht de laatste keer dat wij de tijd een uur hebben verzet. Het is in ieder geval weer een uur eerder licht, maar ook een uur eerder donker. Wat ga je doen, nu de avonden uitnodigen om binnen te blijven?...
door Bianca Meijsen | 22 oktober 2020 | Balans Werk-Privé, Podcast
Als gast in VrijheidsOndernemers® Show van Jeanet Bathoorn spraken wij onder andere over mijn ervaringen met betrekking tot ondernemen en natuurlijk mijn boek “In 10 stappen jouw droomleven na een burn-out”. Jeanet Bathoorn is zelf auteur, business coach...
door Bianca Meijsen | 19 oktober 2020 | Burnout herstel
“Let wel, ‘burn-out zijn’ is niet hetzelfde als ‘stressklachten hebben’. Aan burn-out gaat altijd een periode van toenemende vermoeidheid en stressklachten vooraf. Stressklachten zijn milder en makkelijker te keren, bijvoorbeeld door een gezondere leefstijl en...
door Bianca Meijsen | 13 oktober 2020 | Balans Werk-Privé
En toen was het ineens dag 22 van de 101 dagen challenge met mezelf om tips, adviezen, etc. te delen over loslaten met als doel “Zen 2021 in”. (Zie dag 1.) Vanuit andere bronnen heb ik vernomen dat week 3 altijd meer uitdaging geeft in het volhouden van...
door Bianca Meijsen | 8 oktober 2020 | Burnout terugval voorkomen
Vandaag werd ik getriggerd door een verhaal die door iemand anders gedeeld werd. Het was voor mij herkenbaar en misschien ook voor jou. Ze gaf aan dat voordat ze een blog wilde delen, ze eerst een kop thee had gezet en daar langdurig in gestaard heeft, alsof het...
door Bianca Meijsen | 7 oktober 2020 | Burnout terugval voorkomen
Je hebt het je nog zo voor genomen om vandaag toch echt die dingen te doen! Herkenbaar? Klik hier << Dag 16 van de 101 dagen ‘Zen 2021 in!’ – Nog 85 dagen te gaan. Sinds 22 september 2020, 101 dagen tot 2021, ben ik mijn eigen uitdaging aangegaan om elke dag...
door Bianca Meijsen | 6 oktober 2020 | Balans Werk-Privé
Ik vertik het om mezelf druk te maken over dingen waar ik toch geen overvloed op heb. Dat is best een statement toch?! En toch meen ik het. Zo heb ik er niet altijd naar gekeken hoor! Het heeft zelfs best lang geduurd voor ik me realiseerde dat ik me druk maakte over...
door Bianca Meijsen | 5 oktober 2020 | Burnout terugval voorkomen
Ken je deze uitspraak: Wie A zegt, moet ook B zeggen. Ik ben er mee groot geworden en geef eerlijk toe dat het me ver heeft gebracht. Helaas ook regelmatig ten koste van mezelf. Vaak wordt het dan een kwestie van wilskracht en dat kost energie. Wilskracht is handig...