Home » Blog » Balans Werk-Privé » Slaap tekort
Podcast Header 11 Slaaptekort

Slaap tekort

door | 17 aug, 2021 | Balans Werk-Privé, Meer dan Mama Podcast

In deze Meer dan Mama Podcast heb ik een gesprek met Saskia van der Hilst over de, wat zij noemt, zwartste periode uit haar leven.

De oorzaak volgens Saskia; Drukke baan, 3 kinderen in 4 jaar op de wereld gezet, jarenlang extreem slecht slapen, paar keer verhuizen in korte tijd, een miskraam, een zwaar auto-ongeluk, een bijna-dood-ervaring tijdens een keizeresnee en toen….toen was het even ctrl-alt-delete, zoals Saskia zegt.

Nouja ‘even’? Het kostte Saskia van der Hilst 2 jaar van haar leven. Psychologen, psychiaters, (trauma) therapieën en medicijnen passeren de revue. Maar wat haar nu echt heeft geholpen? Je hoort het in deze podcast.

“The harder you fall, the harder you bounce.”

Dat het mogelijk is om van een de-wereld-is-beter-af-zonder-me-gedachte naar een succesvol bedrijf te gaan, bewijst Saskia. Sterker nog, ze bedankt zelfs haar depressie. Het heeft haar kijk op het leven enorm veranderd in positieve zin.

“Het klinkt wellicht raar maar ik gun iedereen een burn-out/depressie oid. Hoeft niet zo heftig te zijn als de mijne maar zo’n periode/proces is nodig om een betere versie van jezelf te worden. Als je er middenin zit, zie je dat natuurlijk niet.”

Beluister in deze podcast hoe zelfs de ‘zwartste periode’ in iemands leven kan leiden tot de ‘beste ervaring ooit’.

MdM Podcast.11 Saskia vd Hilst

Meer dan Mama Podcast.11

door Bianca Meijsen met Saskia van der Hilst


Ook te beluisteren via Spotify.

Of bekijk hier de video opname.

Voor meer informatie over Saskia van der Hilst en/of Vloggen…

Met haar bedrijf SimplySas helpt ze ondernemers en organisaties die zich beter online willen profileren, met name via de sociale media.

In september 2021 wordt haar eerste boek gelanceerd: Ga toch vloggen!

Boek Ga toch Vloggen

Het boek van Saskia van der Hilst “Ga toch Vloggen!” wordt op 23 september 2021 officieel gelanceerd en je kunt hem nu al in de pré sale aanschaffen.

Het handboek voor iedereen die zakelijk wilt vloggen. Uiteraard volop met handige tips, persoonlijke anekdotes, (verwijzingen naar) voorbeeld vlogs, concreet stappenplan en heerlijke dosis humor.

Als je het boek in de pre sale koopt, krijg je veel extra’s!

Zowel Saskia als ik zijn natuurlijk heel benieuwd wat je van deze podcast vindt. Heb je vragen voor Saskia en/of aan mij, laat hieronder een bericht achter of mail naar info@meerdanmama.nl.

Schroom niet om contact met mij op te nemen. Ik help je graag verder! Je kunt eventueel direct een afspraak inplannen via mijn online agenda. >>Klik hier<<

Kijk ook eens bij

Gratis Ont-moet-ing
kennismakingsgesprek

‘Terug in Balans’
3 maanden persoonlijke training

‘In 90 dagen van Stress naar Zen’
online training

Over mij

Blog Bianca Meijsen Bianca Meijsen

Omdat jij je niet nog een burn-out kan veroorloven neem ik je mee in mijn eigen ervaringen over de Mama Burn-out, Werk-Privé Balans en Terugval voorkomen vanuit mijn specialisatie in stress- en burn-out klachten met ruim 20 ervaring als coach, therapeut en trainer in persoonlijke ontwikkeling.

Gerelateerde artikelen

0 reacties

Een reactie versturen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Bestel hier mijn boek

Bestel hier mijn boek

In 10 stappen jouw droomleven na een burnout 
Leef vanuit je hart met meer balans en rust in je hoofd

 

Vul hieronder je gegevens in

en je ontvangt per email de bevestiging en overige informatie.

Je hebt je met succes ingeschreven!

Gratis vragenlijst

Vraag hier de gratis stress vragenlijst aan

 

Vul hieronder jouw gegevens in en je ontvangt binnen 1-3 werkdagen een email met de link naar jouw online vragenlijst. Zie je de email niet, kijk dan even in je spambox of stuur een email naar info@meerdanmama.nl.

Op welke manier wil je de uitslag ontvangen?

Je hebt de stress vragenlijst succesvol aangevraagd!

Tweet
Share
Share
Pin