Home » Blog » Balans Werk-Privé » Stress over stress loslaten
Stress over stress loslaten

Stress over stress loslaten

door | 3 okt, 2020 | Balans Werk-Privé

Laten we per direct de stress over stress loslaten! Deal?!

Klinkt raar toch?!

De afgelopen jaren is mij opgevallen dat we anders zijn gaan kijken naar onze stress beleving.

Er is een overtuiging ontstaan, dat stress slecht voor je is. Mede reden waarom er meer mensen met stress klachten thuis zitten dan voorheen volgens mij.

Niet alleen kan je de manier waarop je over stress denkt positief beïnvloeden en veel minder last van stress hebben. Je kunt ook nog iets doen met die stress zodat anderen er positiever door beïnvloed worden.

In deze TED talk uit 2013 vond ik al dat Kelly McGonigal hierover heel helder en duidelijk uitleg gaf.

Nieuwsgierig geworden?

​​Bekijk hieronder haar uitleg en laten we per direct de stress rondom stress loslaten!

 

Dag 12 van de 101 dagen ‘Zen 2021 in!’ – Nog 89 dagen te gaan.

Sinds 22 september 2020, 101 dagen tot 2021, ben ik mijn eigen uitdaging aangegaan om elke dag tips, adviezen, inzichten, oefeningen, etc. met jou te delen. Alles om relaxter 2021 te beginnen door alle oude ‘sh*t’ die je niet meer wilt meenemen naar 2021 los te laten. Zie dag 1 voor de uitleg.

Over mij

Trainer Bianca MeijsenBianca Meijsen

Omdat jij je niet nog een burn-out kan veroorloven neem ik je mee in mijn eigen ervaringen over de Mama Burn-out, Werk-Privé Balans en Terugval voorkomen vanuit mijn specialisatie in stress- en burn-out klachten met bijna 25 jaar ervaring als coach, therapeut en trainer in persoonlijke ontwikkeling.

Gerelateerde artikelen

Zet deze STAP

Zet deze STAP

Soms krijg ik de vraag of ik een training aanbied via STAP en het antwoord is helaas 'Nee'.  STAP is bijna niet meer weg te denken uit de...

lees verder

0 Reacties

Verzend een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

In 10 stappen jouw droomleven na een burn-out

Meld je hier aan

Voor het gratis kennismaking eboek inclusief;
- gratis dagboek
- gratis coaching call
- gratis 21 dagen challenge
- korting op aankoop mijn boek

... en ontvang daarnaast mijn FemMail met tips, adviezen, oefeningen, aanbiedingen, activiteiten en overige updates.

Je hebt je met succes ingeschreven!

Bestel hier mijn boek

Bestel hier mijn boek

In 10 stappen jouw droomleven na een burnout 
Leef vanuit je hart met meer balans en rust in je hoofd

 

Vul hieronder je gegevens in

en je ontvangt per email de bevestiging en overige informatie.

Je hebt je met succes ingeschreven!

Online Ont-moet-ing

Hoi hoi!

Zal ik je via mijn Miracle Mail op de hoogte houden?

Ik informeer je over - het laatste nieuws, blogs, video's, - speciale aanbiedingen, acties - en veel meer.

Je hebt je met succes ingeschreven!

Tweet
Share
Share
Pin