Stress over stress loslaten

Stress over stress loslaten

Laten we per direct de stress over stress loslaten! Deal?! Klinkt raar toch?! De afgelopen jaren is mij opgevallen dat we anders zijn gaan kijken naar onze stress beleving. Er is een overtuiging ontstaan, dat stress slecht voor je is. Mede reden waarom er meer mensen...
Stoppen met roken Loslaten

Stoppen met roken Loslaten

Stoptober is vandaag begonnen. Het thema van oktober is “stoppen met roken”. Roken wordt vaak in verband gebracht met stress. Wanneer er meer stress is, word er meer gerookt. Zelf heb ik ook gerookt. Mede reden waarom ik moeite had met stoppen, was ook...
F*ck Loslaten

F*ck Loslaten

Eens in de zoveel tijd, meestal in de lente en de herfst, ruim ik spullen op in mijn huis. Als het nog te gebruiken is dan bied ik het te koop aan en anders gaat het naar grofvuil of in de vuilnisbak. Stel je voor dat je hetzelfde kunt doen met alles wat je verzamelt...
Moeten loslaten

Moeten loslaten

Zullen we het ‘moeten’, en het gevoel daarbij, achterlaten in 2020? Vervang per direct ‘moeten’ door ‘willen’, ‘kunnen’ of ‘mogen’, zodra je jezelf er op betrapt dit werkwoord toch te gebruiken. Wat doet dit met jou?   Laten we 2021 een stuk relaxter...
Loslaten van Spanning

Loslaten van Spanning

Hoe ga jij om met zo’n moment waarop alles ineens te veel is? In deze video van dag 4 “Zen 2021 in!” nodig ik je uit om eens bewust stil te staan met de manieren waarop jij spanning loslaat. Het is een illusie te denken dat we nooit meer stress of...
Gratis eboek

Meld je hier aan

Voor het gratis eboek inclusief;
- gratis dagboek
- gratis coaching call
- gratis 21 dagen challenge
- korting op aankoop mijn boek

... en ontvang daarnaast mijn FemMail met tips, adviezen, oefeningen, aanbiedingen, activiteiten en overige updates.

Je hebt je met succes ingeschreven!

Bestel hier mijn boek

Bestel hier mijn boek

In 10 stappen jouw droomleven na een burnout 
Leef vanuit je hart met meer balans en rust in je hoofd

 

Vul hieronder je gegevens in

en je ontvangt per email de bevestiging en overige informatie.

Je hebt je met succes ingeschreven!