Home » Blog » Burnout terugval voorkomen » Loslaten van Prestatiedrang
Prestatiedrang loslaten

Loslaten van Prestatiedrang

door | 8 okt, 2020 | Burnout terugval voorkomen

Vandaag werd ik getriggerd door een verhaal die door iemand anders gedeeld werd. Het was voor mij herkenbaar en misschien ook voor jou.

Ze gaf aan dat voordat ze een blog wilde delen, ze eerst een kop thee had gezet en daar langdurig in gestaard heeft, alsof het antwoord in de theeblaadjes dreef.

Vervolgens allerlei handelingen verrichtte, die niets te maken hadden met die blog schrijven. Alles leek beter dan te focussen op dat wat ze wilde doen.

Zij schreef al een half jaar elke dag een post, maar sinds een paar weken was het beladen. Omdat ik net een paar dagen bezig ben met elke dag een blog delen, werd ik nieuwsgierig naar wat haar beweegreden was voor dit gevoel.

Ze gaf aan dat de vrijheid weg was in mijn hoofd. De vrijheid om te delen omdat ze ineens moest “scoren”. Het ongedwongen plezier hebben was weg.

Waardoor wist ze niet en vroeg dan ook om tips en adviezen. Een bekende van mij kwam met een tip, die ik zelf ook regelmatig gebruik wanneer ik weer geteisterd wordt door prestatiedrang.

Misschien herken je het wel dat je zo bezig bent met wat de reactie zou kunnen/moeten zijn, dat niet meer kunt genieten van dat waar je zo goed in bent.

Dus deel ik het hierbij ook met jou voor het loslaten van jouw prestatiedrang. Adem diep in en zeg hardop: “Ik laat het eindresultaat los en kies ervoor om me NU goed te voelen.” Veel plezier!!

Loslaten van Prestatiedrang

Dag 17 van de 101 dagen ‘Zen 2021 in!’ – Nog 84 dagen te gaan.

Sinds 22 september 2020, 101 dagen tot 2021, ben ik mijn eigen uitdaging aangegaan om elke dag tips, adviezen, inzichten, oefeningen, etc. met jou te delen. Alles om relaxter 2021 te beginnen door alle oude ‘sh*t’ die je niet meer wilt meenemen naar 2021 los te laten. Zie dag 1 voor de uitleg.

Wil je op de hoogte blijven van alle activiteiten en blogs? Meld je aan voor mijn FemMail >> 

Kijk ook eens bij

Gratis Ont-moet-ing
kennismakingsgesprek

‘Terug in Balans’
3 maanden persoonlijke training

‘In 90 dagen van Stress naar Zen’
online training

Over mij

Blog Bianca Meijsen Bianca Meijsen

Omdat jij je niet nog een burn-out kan veroorloven neem ik je mee in mijn eigen ervaringen over de Mama Burn-out, Werk-Privé Balans en Terugval voorkomen vanuit mijn specialisatie in stress- en burn-out klachten met ruim 20 ervaring als coach, therapeut en trainer in persoonlijke ontwikkeling.

Gerelateerde artikelen

Lichaamsbewustzijn

Lichaamsbewustzijn

"If you listen to your body when it whispers, you won't have to hear it scream" - Dan Millman Achteraf vond ze dit zo'n krachtig inzicht. Ze was...

Lees meer
Oude ik loslaten

Oude ik loslaten

De neiging om na een burn-out weer terug te vallen in wat je gewend bent is groot. Rouwen om wat was is een logisch gevolg. Je Oude Ik loslaten is...

Lees meer

0 reacties

Een reactie versturen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Bestel hier mijn boek

Bestel hier mijn boek

In 10 stappen jouw droomleven na een burnout 
Leef vanuit je hart met meer balans en rust in je hoofd

 

Vul hieronder je gegevens in

en je ontvangt per email de bevestiging en overige informatie.

Je hebt je met succes ingeschreven!

Tweet
Share
Share
Pin