Hoe ga jij om met zo’n moment waarop alles ineens te veel is?
In deze video van dag 4 “Zen 2021 in!” nodig ik je uit om eens bewust stil te staan met de manieren waarop jij spanning loslaat.
Het is een illusie te denken dat we nooit meer stress of spanning ervaren. Dus hoe ga je om met die momenten waarop je ineens die overload ervaart? Meestal het gevolg van die spanning die zich langzaam opbouwt en waarvoor je nog geen ontlading heb gecreëerd.
Welke manieren van ontlading ken jij? En werken ze voor je? Of zouden er andere manieren kunnen zijn die jou veel meer geven dan dat je tot nu toe hebt ervaren.
Op naar Zen 2021 in!
Zen 2021 in! – Dag 4 – Nog 97 te gaan
Deze laatste dagen van 2020 deel ik met jou mijn loslaat tips, adviezen, inzichten, oefeningen, etc. voor alle oude ‘sh*t’ die je niet meer wilt meenemen naar 2021.
Bianca Meijsen
0 reacties