Home » Blog » Meer dan Mama Podcast » Eet Puur Geluk na een burn-out
Podcast #13 Dymphina Jooren

Eet Puur Geluk na een burn-out

door | 12 okt, 2021 | Burnout terugval voorkomen, Meer dan Mama Podcast

Dymphina Jooren was een druk bezette vrouw met een eigen bedrijf en personeel. Eigenlijk had ze alles wat ze wilde en had ze niets te klagen. Dacht ze. Want daar was ineens van het een op het andere moment de burn-out. Dit was in 2011. Het begin van een zoektocht naar herstel begon.

Zoals bij zovelen onder ons, was de eerste stap de huisarts die haar uiteraard doorverwees naar een psycholoog. Dit vond Dymphina niet afdoende en ging zelf op onderzoek. Wat deed ze ‘fout’. Wat kon ze hieraan veranderen.

Na een aantal coachtrajecten waarin ze zichzelf in de spiegel aankeek, kwam ze tot de ontdekking dat ze cognitief allemaal echt wel snapte. Lichamelijk en mentaal bleef er echter een tekort aan energie. Een serotonine gebrek uitslag deed haar op zoek gaan naar de oplossing via voeding.

Bekijk en/of beluister de podcast opname en ontdek haar verhaal en adviezen, hoe voeding helpt bij vergroten van jouw geluksgevoel door middel van voeding.

Hieronder vind je ook de informatie over haar boek “Eet Puur Geluk” en de Expect a Miracle Masterclass die wij samen geven op 23 november 2021.

MdM Podcast.13 Dymphina Jooren

Meer dan Mama Podcast.13

door Bianca Meijsen met Dymphina Jooren

Ook te beluisteren via Spotify.

Bekijk hier de podcast opname met video

Dymphina Jooren (1967) was directeur van een metaalbedrijf in de scheepvaartsector toen in 2011 de burn-out bij haar aanklopte. Vanuit haar eigen ervaringen in het herstel van deze burn-out én depressie ontstond het boek ‘Eet puur geluk’ waarvan in 2015 de eerst druk op de markt kwam. Sinds 2021 is deze geheel herzien waardoor het nog makkelijker is om ook zelf te ervaren hoe voeding voor meer geluk zorg.

Naast auteur van dit is zij spreker en ervaringsdeskundige op het gebied van voeding en geluksverhogende stoffen. Ze staat enthousiast en positief in het leven en deelt dat graag met anderen.

boek eet puur geluk

Voor meer informatie en/of de aankoop van het boek Eet Puur Geluk – Klik hier

Expect a Miracle Masterclass LIVE op YouTube

Zet het in je agenda:

dinsdag 23 november 2021 om 10:00 uur

Live op mijn YouTube kanaal!

 

Wees er Live bij of kijk het op de replay

Stel live je vragen of mail ons na afloop wat je nog graag wilt weten.

We zijn heel benieuwd wat je van deze podcast vindt.

Laat je hieronder een bericht achter?

Bij vragen kun je natuurlijk ook een email sturen naar info@meerdanmama.nl.

Boek In 10 stappen jouw droomleven na een burnout

Bestel mijn boek of meld je aan voor de FemMail en blijf op de hoogte met adviezen, persoonlijke tips en diverse aanbiedingen.

Kijk ook eens bij

Gratis Ont-moet-ing
kennismakingsgesprek

‘Terug in Balans’
3 maanden persoonlijke training

‘In 90 dagen van Stress naar Zen’
online training

Over mij

Blog Bianca Meijsen Bianca Meijsen

Omdat jij je niet nog een burn-out kan veroorloven neem ik je mee in mijn eigen ervaringen over de Mama Burn-out, Werk-Privé Balans en Terugval voorkomen vanuit mijn specialisatie in stress- en burn-out klachten met ruim 20 ervaring als coach, therapeut en trainer in persoonlijke ontwikkeling.

Gerelateerde artikelen

Lichaamsbewustzijn

Lichaamsbewustzijn

"If you listen to your body when it whispers, you won't have to hear it scream" - Dan Millman Achteraf vond ze dit zo'n krachtig inzicht. Ze was...

Lees meer

0 reacties

Een reactie versturen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Bestel hier mijn boek

Bestel hier mijn boek

In 10 stappen jouw droomleven na een burnout 
Leef vanuit je hart met meer balans en rust in je hoofd

 

Vul hieronder je gegevens in

en je ontvangt per email de bevestiging en overige informatie.

Je hebt je met succes ingeschreven!

Gratis vragenlijst

Vraag hier de gratis stress vragenlijst aan

 

Vul hieronder jouw gegevens in en je ontvangt binnen 1-3 werkdagen een email met de link naar jouw online vragenlijst. Zie je de email niet, kijk dan even in je spambox of stuur een email naar info@meerdanmama.nl.

Op welke manier wil je de uitslag ontvangen?

Je hebt de stress vragenlijst succesvol aangevraagd!

Tweet
Share
Share
Pin