De afgelopen jaren heb ik gemerkt hoe lastig het is om een gewoonte te doorbreken. Het gedrag dat we voor de burn-out...
Stop met ploeteren na de burn-out
lees verder
genieten
Top 2 Grootste Uitdagingen na een Burn-out
Deze Meer dan Mama Podcast is anders dan anders. De afgelopen 2 jaar is er altijd een gast waarmee ik in gesprek ga....
Heel Jezelf Na Burn-out
Sandra Valk (1970) kreeg op 34-jarige leeftijd de diagnose burn-out na jarenlange strijd tegen een huidziekte,...
Het is oké om niet perfect te zijn
"Toen ik eenmaal uit balans was, kon ik daar niet meer als artiest staan. Het was zo'n masker...." Sharon Doorson...
Wat zegt jouw lichaam bij een burn-out
"Vanwege de burn-out was mijn agenda nog voller dan ervoor?!" Vanuit deze frustratie ging Angelique op zoek gegaan dan...
De Boel de Boel Laten
En toen was het ineens dag 22 van de 101 dagen challenge met mezelf om tips, adviezen, etc. te delen over loslaten met...
Loslaten van Prestatiedrang
Vandaag werd ik getriggerd door een verhaal die door iemand anders gedeeld werd. Het was voor mij herkenbaar en...
Loslaten waar je geen invloed op hebt
Ik vertik het om mezelf druk te maken over dingen waar ik toch geen overvloed op heb. Dat is best een statement...
Loslaten om te genieten
Wat kan jij loslaten om vandaag nog meer te genieten? Iemand vroeg aan mij van de week "Hoe kom je toch aan alle...
Stoppen met roken Loslaten
Stoptober is vandaag begonnen. Het thema van oktober is "stoppen met roken". Roken wordt vaak in verband gebracht met...
Moeten loslaten
Zullen we het 'moeten', en het gevoel daarbij, achterlaten in 2020? Vervang per direct ‘moeten’ door ‘willen’,...
Ik ben in alles ambitieus. Ook na mijn burn-out.
De allereerste "Meer dan Mama - Podcast" !! Regelmatig over gedroom en ineens werd die droom spontaan werkelijkheid......
Van Frustratie naar Flow
Moet ik dit nu doen? Je kent ze vast wel. Die dagen waarop niets lijkt te lukken. De frustratie neemt steeds meer toe....
Genieten als het regent
"Een klein lief meisje staat onder een luifel. Ze heeft juist boodschappen gedaan in de supermarkt, met haar mama. Ze...
Ik weet niet wat mijn droom is
I have a dream Legendarische woorden van Martin Luther King. Vanwege de lading die aan deze woorden hangen, zou je...
