In deze Meer dan Mama Podcast heb ik een gesprek met Saskia van der Hilst over de, wat zij noemt, zwartste periode uit...
Slaap tekort
lees verder
energie
Ik denk dat ik het wel kan
Deze keer geen verhaal over het hebben gehad van een burn-out. Alhoewel... een bijna Mama burn-out of postnatale...
Authentiek Leiderschap na burn-out
Van apotheker naar militair naar managing director. Sylvia Bruning was gewend om haar ‘mannetje’ te staan in haar...
Lichaamsbewustzijn
"If you listen to your body when it whispers, you won't have to hear it scream" - Dan Millman Achteraf vond ze dit...
Burn-out en relaties
Hoe overleeft jouw relatie een burn-out? Tijdens mijn gesprek met Anne Lindenkamp kwam ik tot de ontdekken dat zij...
Het is oké om niet perfect te zijn
"Toen ik eenmaal uit balans was, kon ik daar niet meer als artiest staan. Het was zo'n masker...." Sharon Doorson...
Ik moet toch sterk zijn
"Dat 'gezeur' van anderen, deed ik zelf ook..." Suzanne Stikvoort had 9 jaar geleden de burn-out en betrapte zichzelf...
Wat zegt jouw lichaam bij een burn-out
"Vanwege de burn-out was mijn agenda nog voller dan ervoor?!" Vanuit deze frustratie ging Angelique op zoek gegaan dan...
Burnout, hoe voorkom je dat voor altijd
Als gast in VrijheidsOndernemers® Show van Jeanet Bathoorn spraken wij onder andere over mijn ervaringen met...
Burn-out zit niet tussen de oren
"Let wel, ‘burn-out zijn’ is niet hetzelfde als ‘stressklachten hebben’. Aan burn-out gaat altijd een periode van...
De Boel de Boel Laten
En toen was het ineens dag 22 van de 101 dagen challenge met mezelf om tips, adviezen, etc. te delen over loslaten met...
Loslaten wat niet werkt
Ken je deze uitspraak: Wie A zegt, moet ook B zeggen. Ik ben er mee groot geworden en geef eerlijk toe dat het me ver...
Loslaten van verplichtingen
Zondag - Een dag voor bezinning Vandaag staat in het teken van mijn gezin en tijd voor mezelf. Even heerlijk mediteren...
Loslaten om te genieten
Wat kan jij loslaten om vandaag nog meer te genieten? Iemand vroeg aan mij van de week "Hoe kom je toch aan alle...
Stoppen met roken Loslaten
Stoptober is vandaag begonnen. Het thema van oktober is "stoppen met roken". Roken wordt vaak in verband gebracht met...
Moeten loslaten
Zullen we het 'moeten', en het gevoel daarbij, achterlaten in 2020? Vervang per direct ‘moeten’ door ‘willen’,...
Loslaten van Spanning
Hoe ga jij om met zo'n moment waarop alles ineens te veel is? In deze video van dag 4 "Zen 2021 in!" nodig ik je uit...
Irritatie; Zonde van jouw energie
"Als ik dan zo'n enorme aanval van werklust krijg, dan ga ik heel stil in een hoekje zitten totdat die aanval voorbij...
