Van Frustratie naar Flow

Van Frustratie naar Flow

 Moet ik dit nu doen? Je kent ze vast wel. Die dagen waarop niets lijkt te lukken. De frustratie neemt steeds meer toe. Je reageert je af op iedereen om je heen. Eigenlijk vind je jezelf gewoon even niet meer zo leuk. Vaak zijn dat ook de dagen waarop je het gevoel...
Heb geduld met jezelf

Heb geduld met jezelf

Verwacht niet dat je alles gelijk weer kunt op het niveau als voor de burnout. Maar ik weet het, dat verwacht je eigenlijk wel van jezelf. En omdat ik dat zo goed begrijp, zeg ik: Zet jezelf op nummer 1! Je bent al heerlijk aan het werk. Eindelijk! Wat duurde het lang...
Mama Burnout

Mama Burnout

Het was 2014 en ik dacht; “Dat zou mij toch niet meer overkomen?!”. Hier zat ik dan als 44 jaar jonge moeder met klachten die mij iets te veel deden herinneren aan mijn burn-out in 1999. Was dit dan een Mama Burnout? Dolgelukkig Het jaar daarvoor had ik...
Elke vraag is te veel

Elke vraag is te veel

Geen zin om te lezen? Bekijk de video. Liever lezen? Hieronder staat de tekst uitgeschreven. Wanneer mijn planning een keer niet gaat zoals ik verwacht, dan raak ik niet meer zo in paniek als een paar jaar geleden. Ik kan veel meer vertrouwen op mijn planning en dus...