Loslaten met Sedona Methode

Loslaten met Sedona Methode

door | 10 april 2020 | Burnout herstel

De meest uiteenlopende technieken zijn ontwikkeld om emoties, gedachten, overtuigingen en zelfs lichamelijke klachten los te laten. Loslaten is nog nooit zo makkelijk geweest, lijkt het. Coaches en therapeuten hebben veel mogelijkheden in hun ‘toolbox’ waarbij je...
Mama Burnout

Mama Burnout

door | 21 maart 2020 | Burnout terugval voorkomen

Het was 2014 en ik dacht; “Dat zou mij toch niet meer overkomen?!”. Hier zat ik dan als 44 jaar jonge moeder met klachten die mij iets te veel deden herinneren aan mijn burn-out in 1999. Was dit dan een Mama Burnout? Dolgelukkig Het jaar daarvoor had ik...
Elke vraag is te veel

Elke vraag is te veel

door | 9 maart 2020 | Burnout herstel

Geen zin om te lezen? Bekijk de video. Liever lezen? Hieronder staat de tekst uitgeschreven. Wanneer mijn planning een keer niet gaat zoals ik verwacht, dan raak ik niet meer zo in paniek als een paar jaar geleden. Ik kan veel meer vertrouwen op mijn planning en dus...