Burn-out zit niet tussen de oren

Burn-out zit niet tussen de oren

“Let wel, ‘burn-out zijn’ is niet hetzelfde als ‘stressklachten hebben’. Aan burn-out gaat altijd een periode van toenemende vermoeidheid en stressklachten vooraf. Stressklachten zijn milder en makkelijker te keren, bijvoorbeeld door een gezondere leefstijl en...
Loslaten van Prestatiedrang

Loslaten van Prestatiedrang

Vandaag werd ik getriggerd door een verhaal die door iemand anders gedeeld werd. Het was voor mij herkenbaar en misschien ook voor jou. Ze gaf aan dat voordat ze een blog wilde delen, ze eerst een kop thee had gezet en daar langdurig in gestaard heeft, alsof het...
Stoppen met roken Loslaten

Stoppen met roken Loslaten

Stoptober is vandaag begonnen. Het thema van oktober is “stoppen met roken”. Roken wordt vaak in verband gebracht met stress. Wanneer er meer stress is, word er meer gerookt. Zelf heb ik ook gerookt. Mede reden waarom ik moeite had met stoppen, was ook...
Oude ik loslaten

Oude ik loslaten

De neiging om na een burn-out weer terug te vallen in wat je gewend bent is groot. Rouwen om wat was is een logisch gevolg. Je Oude Ik loslaten is niet zo vanzelfsprekend, maar wel nodig om nieuwe manieren te vinden voor ‘Hoe dan nu wel?’. Laten we 2021...
Gratis eboek

Meld je hier aan

Voor het gratis eboek inclusief;
- gratis dagboek
- gratis coaching call
- gratis 21 dagen challenge
- korting op aankoop mijn boek

... en ontvang daarnaast mijn FemMail met tips, adviezen, oefeningen, aanbiedingen, activiteiten en overige updates.

Je hebt je met succes ingeschreven!

Bestel hier mijn boek

Bestel hier mijn boek

In 10 stappen jouw droomleven na een burnout 
Leef vanuit je hart met meer balans en rust in je hoofd

 

Vul hieronder je gegevens in

en je ontvangt per email de bevestiging en overige informatie.

Je hebt je met succes ingeschreven!