Wat kan jij loslaten om vandaag nog meer te genieten? Iemand vroeg aan mij van de week "Hoe kom je toch aan alle onderwerpen van loslaten?". Het eerlijke...
Loslaten om te genieten
Lees meer
Blog
Stoppen met roken Loslaten
Stoptober is vandaag begonnen. Het thema van oktober is "stoppen met roken". Roken wordt vaak in verband gebracht met stress. Wanneer er meer stress is, word...
Oude ik loslaten
De neiging om na een burn-out weer terug te vallen in wat je gewend bent is groot. Rouwen om wat was is een logisch gevolg. Je Oude Ik loslaten is niet zo...
F*ck Loslaten
Eens in de zoveel tijd, meestal in de lente en de herfst, ruim ik spullen op in mijn huis. Als het nog te gebruiken is dan bied ik het te koop aan en anders...
Loslaten doet soms pijn
Vandaag een video met een minder leuk bericht, maar ook dat is onderdeel van loslaten. Wat doe je als het leven je even niet zo blij maakt?Loslaten is soms...
Moeten loslaten
Zullen we het 'moeten', en het gevoel daarbij, achterlaten in 2020? Vervang per direct ‘moeten’ door ‘willen’, ‘kunnen’ of ‘mogen’, zodra je jezelf er op...
Ik ben in alles ambitieus. Ook na mijn burn-out.
De allereerste "Meer dan Mama - Podcast" !! Regelmatig over gedroom en ineens werd die droom spontaan werkelijkheid... Mijn eigen Meer dan Mama Podcast....
Loslaten van Spanning
Hoe ga jij om met zo'n moment waarop alles ineens te veel is? In deze video van dag 4 "Zen 2021 in!" nodig ik je uit om eens bewust stil te staan met de...
Irritatie; Zonde van jouw energie
"Als ik dan zo'n enorme aanval van werklust krijg, dan ga ik heel stil in een hoekje zitten totdat die aanval voorbij is." Deze quote hing jarenlang bij ons...
Loslaten; To do or Don’t
Ken je dat? Zo'n taak, actiepunt, wens, idee, die maar blijft staan op je to-do-lijstje. Steeds weer dat gevoel "Oja! Dat ook nog!". En elke keer schuift het...
Loslaten; Hoe doe je dat?
2021 staat over 101 dagen voor de deur. Zullen we die een stuk relaxter starten? Deze laatste dagen van 2020 deel ik met jou mijn 100 loslaat tips, adviezen,...
Van Frustratie naar Flow
Moet ik dit nu doen? Je kent ze vast wel. Die dagen waarop niets lijkt te lukken. De frustratie neemt steeds meer toe. Je reageert je af op iedereen om je...
Managen van verwachtingen
Het zijn bijzondere tijden waarin je noodgedwongen andere keuzes maakt. Voor sommigen voelt het als een prettige afwisseling. Voor anderen is het een angstige...
Genieten als het regent
"Een klein lief meisje staat onder een luifel. Ze heeft juist boodschappen gedaan in de supermarkt, met haar mama. Ze is ongeveer 6 jaar oud, dit prachtige...
Als moeder ben je precies goed genoeg
Als moeder twijfel je regelmatig aan jouw kwaliteiten. Of je het wel goed genoeg doet. Tenminste dat is wat ik vaak te horen krijg. Je krijgt geen...
Ik weet niet wat mijn droom is
I have a dream Legendarische woorden van Martin Luther King. Vanwege de lading die aan deze woorden hangen, zou je bijna bang worden om deze woorden te...
Loslaten met Sedona Methode
De meest uiteenlopende technieken zijn ontwikkeld om emoties, gedachten, overtuigingen en zelfs lichamelijke klachten los te laten. Loslaten is nog nooit zo...
Heb geduld met jezelf
Verwacht niet dat je alles gelijk weer kunt op het niveau als voor de burnout. Maar ik weet het, dat verwacht je eigenlijk wel van jezelf. En omdat ik dat zo goed begrijp, zeg ik: Zet jezelf op nummer 1!