Alsof de werk/privé balans al niet uitdagend genoeg is zonder al die overleg momenten. Met tegenzin ga je er naar toe, terwijl je er eigenlijk al vanuit gaat...
Teamcultuur creëert burn-out
Lees meer
Blog
Stop met ploeteren na de burn-out
De afgelopen jaren heb ik gemerkt hoe lastig het is om een gewoonte te doorbreken. Het gedrag dat we voor de burn-out laten zien, zet meestal nog wel een...
Top 2 Grootste Uitdagingen na een Burn-out
Deze Meer dan Mama Podcast is anders dan anders. De afgelopen 2 jaar is er altijd een gast waarmee ik in gesprek ga. Deze keer moest mijn gast helaas door...
Single Mom & Burn-out
Eigenlijk schaamt Eline Zeelenberg er zich nog steeds voor en doet ze er alles aan om het er niet meer over te hebben. Haar eerste burn-out was namelijk in...
Burn-out of Bore-out
Ondertussen heeft Tessa Faber van haar burn-out ervaring haar drive gemaakt. Het was het begin van haar ontdekkingstocht naar haar eigen handleiding zodat ze...
Jezelf Terugvinden Na Burn-out
Ze rende maar door. Druk bezig zichzelf te bewijzen bij de 5 verschillende leidinggevende in korte tijd, terwijl ze voor 3 jonge kinderen zorgde. Zelfs haar...
Hooggevoeligheid en Burn-out
In deze Meer dan Mama Podcast heb ik een gesprek met Marly Huisinga, HSP/HSS Coach, over haar burn-out ervaring en persoonlijke ontwikkelingsreis. Voor Marly...
Van Chronisch Ziek naar Burn-out
Vol in de bloei van haar leven en enorm genietend van hockey op topsport niveau op 16 jarige leeftijd, viel de diagnose Diabetes type 1 als een bom in huis...
Doula Tips voor Mama Burn-out
Normaal gesproken vertelt mijn gast tijdens de Meer dan Mama Podcast over haar burn-out reis. Deze keer doen we het anders. Niet mijn gast, maar ik vertel...
Heel Jezelf Na Burn-out
Sandra Valk (1970) kreeg op 34-jarige leeftijd de diagnose burn-out na jarenlange strijd tegen een huidziekte, waardoor ze nachten niet sliep en regelmatig in...
Bescherming werkt niet
"Zie ik het nu goed?", vroeg ik mezelf af. Ergens drong het niet direct tot me door wat ik nu zag, maar naar mate ik dichterbij kwam zag ik dat het echt zo...
Eet Puur Geluk na een burn-out
Dymphina Jooren was een druk bezette vrouw met een eigen bedrijf en personeel. Eigenlijk had ze alles wat ze wilde en had ze niets te klagen. Dacht ze. Want...
Meer plezier na een burn-out
Elke maand heb ik een gast in mijn Meer dan Mama Podcast. Normaal neem ik dit vooraf op, bewerk de opname, upload het op de podcast kanalen en stel het ook...
Slaap tekort
In deze Meer dan Mama Podcast heb ik een gesprek met Saskia van der Hilst over de, wat zij noemt, zwartste periode uit haar leven. De oorzaak volgens Saskia;...
Ik denk dat ik het wel kan
Deze keer geen verhaal over het hebben gehad van een burn-out. Alhoewel... een bijna Mama burn-out of postnatale depressie ook zeker thuishoort in dit rijtje....
Authentiek Leiderschap na burn-out
Van apotheker naar militair naar managing director. Sylvia Bruning was gewend om haar ‘mannetje’ te staan in haar carrière. Het was haar comfortzone, maar het...
Tijd tekort
Ik was stom verbaasd. En niet alleen om wat ik zag, maar meer nog om wat ik erbij voelde. Even een boodschapje doen tussen de afspraken door. Ik realiseerde...
Lichaamsbewustzijn
"If you listen to your body when it whispers, you won't have to hear it scream" - Dan Millman Achteraf vond ze dit zo'n krachtig inzicht. Ze was mijn boek aan...