Managen van verwachtingen

Managen van verwachtingen

door | 8 mei 2020 | Burnout terugval voorkomen

Het zijn bijzondere tijden waarin je noodgedwongen andere keuzes maakt. Voor sommigen voelt het als een prettige afwisseling. Voor anderen is het een angstige tijd. Als moeder heb je niet alleen jouw eigen gevoelens waar je rekening mee te houden hebt. Vanzelf houd je...
Heb geduld met jezelf

Heb geduld met jezelf

door | 2 april 2020 | Balans Werk-Privé

Verwacht niet dat je alles gelijk weer kunt op het niveau als voor de burnout. Maar ik weet het, dat verwacht je eigenlijk wel van jezelf. En omdat ik dat zo goed begrijp, zeg ik: Zet jezelf op nummer 1! Je bent al heerlijk aan het werk. Eindelijk! Wat duurde het lang...
Mama Burnout

Mama Burnout

door | 21 maart 2020 | Burnout terugval voorkomen

Het was 2014 en ik dacht; “Dat zou mij toch niet meer overkomen?!”. Hier zat ik dan als 44 jaar jonge moeder met klachten die mij iets te veel deden herinneren aan mijn burn-out in 1999. Was dit dan een Mama Burnout? Dolgelukkig Het jaar daarvoor had ik...